Rezervujte si cvičení telefonicky, e-mailem nebo přes WhatsApp od pondělí do pátku 8-18h a v neděli 8-10h. Vaše posilovna bude připravena ve vámi vybraném termínu.

Představ si, že každý tvůj pohyb je veden expertem, který tě zná lépe než kdokoliv jiný. Já, jako tvůj trenér, ti nabízím cestu k lepšímu já.

Osobní přístup je můj závazek. Společně vytvoříme plán, který tě dovede k tvým cílům – ať už je to získání svalů, zlepšení kondice, nebo hubnutí. Trénink pod mým dohledem znamená, že dosáhneš výsledků, o kterých se ti dosud jen zdálo. Správný jídelníček není jen o omezení. Je to o objevování nových chutí, které tě posílí a dodají energii.

Nenech své sny být jen sny. Rezervuj si termín a začni psát příběh své transformace ještě dnes. Těším se na tebe!

Kruhový trénink

Tvá cesta k lepší formě a rychlé redukci váhy!

Připoj se a objev, jak můžeš efektivně posílit svaly, zlepšit kardiovaskulární zdraví a rychle zhubnout. Stanoviště jsou navržena tak, aby tě každým okamžikem posunula blíže k tvým fitness cílům.

Co to obnáší? Dynamická stanoviště, která zapojují různé svalové skupiny a zvyšují tvou celkovou kondici, zatímco spaluješ kalorie.

Jak to funguje? Rychlý a promyšlený trénink od 15 do 45 minut, který tě provede 6 až 12 stanovišti pro kompletní workout a efektivní hubnutí.

Výsledky? Viditelné zlepšení formy, síly a vytrvalosti, a to vše s bonusovým efektem rychlého snižování váhy.

Rezervuj si termín, přijď a zažij rozdíl!

Cvičení proti bolestem zad

Bolesti zad? S mým tréninkem patří minulosti!

Bolesti zad jsou častým hostem v našich životech, ale já jsem tady, abych ti ukázal cestu k bezbolestnému zítřku. Ať už tě trápí záda z důvodu sezení u počítače, jednostranného sportu, nebo nadváhy, mám pro tebe řešení.

Jak to funguje? Pravidelný pohyb a správné držení těla jsou tvými spojenci v boji proti bolesti. Díky mému programu, který obsahuje cviky posilující právě ty správné svaly, se tělo přirozeně narovná a ty se budeš cítit skvěle.

Jaké jsou výsledky? Stačí se zapojit do mých tréninků 2 až 3krát týdně a brzy uvidíš, jak rychle se tvé záda stanou silnější a bez bolesti.

Rezervuj si termín, přijď a nech bolest zad za sebou!

Intenzivní kurz správného cvičení

Odhalím ti fitness tajemství, která ti články neřeknou!

Přijď na můj intenzivní víkendový kurz a nauč se cvičit tak, aby tvé snažení přineslo skutečné výsledky. Ať už toužíš po větších svalech, lepší kondici, nebo chceš zhubnout, já ti ukážu cestu.

Co tě čeká? Celkem 8 hodin naplněných vědomostmi a další 2 hodiny, kde si můžeš vše vyzkoušet na vlastní kůži.

Co se naučíš?

Objemový / silový / kondiční / redukční trénink: Najdi ten pravý trénink pro své cíle.
Sestavení vlastního tréninku: Staň se svým vlastním trenérem.
Správná technika a dýchání: Zvládni každý cvik s bravurou.
Anatomie svalů: Poznej, který cvik jaký sval posiluje.
Možnost přípravy na trenérský kurz: Otevři si dveře k nové kariéře.

Rezervuj si termín, přijď a změň svůj fitness život!

Správná životospráva

Ukážu ti cestu!

Jako tvůj výživový průvodce ti sestavím jídelníček na míru, který bude ladit s tvými fitness cíli. Ať už chceš nabrat svaly, zlepšit kondici, nebo shodit pár kilo, mám pro tebe plán, který tě dostane tam, kam chceš.

Co získáš? Osobní přístup a jídelníček, který ti bude sedět jako ulitý.

Jelikož polupracuji s těmi nejlepšími dodavateli výživových doplňků, můžeš si být jistý, že dostaneš to nejlepší pro své tělo.

Rezervuj si termín, přijď a nech se vést k zdravějšímu životnímu stylu!

Program pro firmy "FFP"

Energie a vitalita pro tvůj tým s „Firemním Fitness Paušálem“!

Paušál zahrnuje jednu hodinu cvičení denně, dostupnou sedm dní v týdnu, pro maximálně pět osob. Termíny cvičení lze domluvit individuálně podle potřeb. Investuj do zdraví a vitality svého týmu s Firemním Fitness Paušálem!

Předplať si službu, a objev, jak může pravidelné cvičení obohatit pracovní život!

Program VIP exkluzivní hodina

Přijď si užít exkluzivní atmosféru soukromého fitness klubu, kde na tebe čeká osobní péče certifikovaného trenéra a výběr kvalitních nápojů v minibaru.

Vyber si svůj čas – pondělí, středa, nebo pátek od 18:00 do 19:00 hod. A nezapomeň, že můžeš přivést i své přátele, aby společně s tebou zažili to nejlepší z fitness služeb. Těším se na tvou návštěvu!

Rezervuj si termín, přijď a nech se vést k zdravějšímu životnímu stylu!